Курс поделен на 3 модуля с видео лекциями, объясняющими каждый из них.

Посмотреть программу
30 уроков
Эксклюзивно
14 дней
Только для пользователей программы лояльности Метрополис.
На прохождение марафона с любого устройства.
Онлайн
Обучение проходит онлайн в удобное для вас время.
Для кого этот курс
  • Мужчинам и женщинам любого возраста
  • Всем, кто хочет повысить гибкость своего тела и прийти в форму
  • Всем, кто хочет иметь грациозную походку
  • Всем, кто помнит, какое тело было в детстве
    Сколько было энергии и что ничего не болело
  • Всем, у кого малоподвижный образ жизни
    Со временем эффективность ваших мышц понижается. Да, вы наверняка это и сами ощущаете. Их надо "перезапускать". После 2 недель на курсе вы себя уже не узнаете – это будете "новые" вы
  • Всем, кто испытывает боли в теле, неприятные тянущие ощущения и желание свободы
Программа курса
Программа разработана для самостоятельного обучения в удобное для вас время
Преподаватели курса
Ляйсан Утяшева

телеведущая, модель, бизнес-леди, легенда российской гимнастики

Легенда российской и мировой гимнастики, шестикратная победительница кубка мира, чемпионка мира и Европы, находившая в себе силы вставать на ноги, даже когда они буквально были сломаны... Именем Ляйсан Утяшевой названы несколько сложнейших элементов художественной гимнастики. Сегодня Ляйсан — преуспевающая бизнес-леди, популярная телеведущая, модель, Посол Чемпионата Мира по футболу 2018, успешно совмещающая активную деятельность и воспитание двоих детей.
  • Екатерина Коваль
    консультант по питанию

    Сертифицированный консультант National Association for Fitness Certification, USA. Помогает не только значительно улучшить свое самочувствие, почувствовать себя полными сил, похудеть, решить проблемы с пищеварением, но и помогает разобраться в вопросах здорового и осознанного питания, изменить свои взгляды на питание и начать вести образ жизни, в котором еда несет здоровье и способствует долголетию.

  • Елена Сабельникова
    психолог-коуч

    Психолог и тренер по НЛП. Является мастер-тренером time line therapy, работы с подсознанием и нивелированием негативных эмоций, а также патерами поведения.


    Елена Сабельникова ученица и соратник мировой звезды коучинга Тони Робинсон (Anthony Robbins).

  • Игорь Ковалёв
    тренер, йог

    Игорь тренирует людей с 18 лет. Среди его клиентов бизнесмены, топ-менеджеры и сотрудники спецслужб.


    Трудно поверить, но когда-то Игорь из-за травмы, полученной в профессиональном спорте, мог остаться инвалидом. Вдобавок он когда-то носил очки и очень плохо видел. Затем он погрузился в оздоровление тела, и результат не заставил долго ждать.

Что в результате?
Курс построен таким образом, что вы заметите эффект уже через 2 недели занятий
1
Вы станете спокойнее и позитивнее
2
Легче будете переносить стресс
3
Будет больше энергии и появится мотивация
4
Улучшится настроение
Получить доступ к курсу
* за 1500 баллов программы лояльности Метрополис
Всего за
1 рубль! *
10 000 руб.